View this post on Instagram DO YOU KNOW ... that it's never too LATE to start taking care of what, how and when you eat? The effects of junk food are always very serious: ✅ Drowsiness and exhaustion ✅ Obesity ✅Tooth decay ✅ Osteopenia and osteoporosis ✅ Cancer ✅ Hypertension ✅ Diseases of the circulatory system ✅ Insulin resistance ✅ Diabetes ✅ Hypercholesterolaemia How this list will look like is entirely up to you. Therefore, I am going back to the beginning of the post. It is never TOO LATE to start taking care of what we put on our plate! ______________________________ ????????????️????????️ ????????️ ????????????????️????????????️ ▶️ Nowy wpis na blogu ▶️ www.hpba.pl CZY WIESZ, ŻE … nigdy nie jest ZA PÓŹNO, aby zacząć dbać o to, co, jak i kiedy jesz? Chipsy. W reklamach mówią, że to "wyselekcjonowane ziemniaczki i aromatyczne przyprawy, .." Żal nie spróbować. Przyznaj, ile razy ostatnio padło z Twoich ust "RAZ NIE ZAWSZE" ? U mnie????... szczególnie wtedy kiedy mam wakacje.???? Balans w życiu też jest ważny. Ale, ale... Jednym z głównych celów mojego działania jest pokazanie Wam, że zdrowe odżywianie może być i proste i szybkie, smaczne i niedrogie. I wiem, jak często poruszany jest temat ŚMIECIOWEGO jedzenia, ale widać ciągłą potrzebę wracania do tematu jego konsekwencji. I nie, tu nie o wygląd chodzi, ale o zdrowie. Jak zawsze zresztą. Chyba nikt z nas nie ma wątpliwości, co kryje się pod nazwą śmieciowego jedzenia, niezdrowych energetyków, tłuszczów TRANS czy pustych kalorii. Pytanie, czy brak wartości odżywczej zrekompensuje smak, cena i łatwa dostępność do tego typu jedzenia. Odpowiedź zawsze jest jedna. NIE. Skutki śmieciowego jedzenia zawsze są bardzo poważne. ✅ Ospałość i przemęczenie ✅ Otyłość i nadwaga ✅ Próchnica ✅ Osteopenia i osteoporoza ✅ Nowotwory ✅ Nadciśnienie ✅ Choroby układu krążenia ✅ Insulinoopornośc ✅ Cukrzyca ✅ Hipercholesterolemia To, jak będzie wyglądać ta lista zależy wyłącznie od nas. Dlatego wracam do początku posta. Nigdy nie jest ZA PÓŹNO, aby zacząć dbać o to, co kładziemy na nasz talerz. Przeczytajcie na blogu. A w środę kolejny EKSPERT???? #annalewandowska #healthyteam #healthyfoods #blog A post shared by ???????????????? ???????????????????????????????????????????? (@annalewandowskahpba) on Sep 21, 2020 at 4:57am PDT
DO YOU KNOW ... that it's never too LATE to start taking care of what, how and when you eat? The effects of junk food are always very serious: ✅ Drowsiness and exhaustion ✅ Obesity ✅Tooth decay ✅ Osteopenia and osteoporosis ✅ Cancer ✅ Hypertension ✅ Diseases of the circulatory system ✅ Insulin resistance ✅ Diabetes ✅ Hypercholesterolaemia How this list will look like is entirely up to you. Therefore, I am going back to the beginning of the post. It is never TOO LATE to start taking care of what we put on our plate! ______________________________ ????????????️????????️ ????????️ ????????????????️????????????️ ▶️ Nowy wpis na blogu ▶️ www.hpba.pl CZY WIESZ, ŻE … nigdy nie jest ZA PÓŹNO, aby zacząć dbać o to, co, jak i kiedy jesz? Chipsy. W reklamach mówią, że to "wyselekcjonowane ziemniaczki i aromatyczne przyprawy, .." Żal nie spróbować. Przyznaj, ile razy ostatnio padło z Twoich ust "RAZ NIE ZAWSZE" ? U mnie????... szczególnie wtedy kiedy mam wakacje.???? Balans w życiu też jest ważny. Ale, ale... Jednym z głównych celów mojego działania jest pokazanie Wam, że zdrowe odżywianie może być i proste i szybkie, smaczne i niedrogie. I wiem, jak często poruszany jest temat ŚMIECIOWEGO jedzenia, ale widać ciągłą potrzebę wracania do tematu jego konsekwencji. I nie, tu nie o wygląd chodzi, ale o zdrowie. Jak zawsze zresztą. Chyba nikt z nas nie ma wątpliwości, co kryje się pod nazwą śmieciowego jedzenia, niezdrowych energetyków, tłuszczów TRANS czy pustych kalorii. Pytanie, czy brak wartości odżywczej zrekompensuje smak, cena i łatwa dostępność do tego typu jedzenia. Odpowiedź zawsze jest jedna. NIE. Skutki śmieciowego jedzenia zawsze są bardzo poważne. ✅ Ospałość i przemęczenie ✅ Otyłość i nadwaga ✅ Próchnica ✅ Osteopenia i osteoporoza ✅ Nowotwory ✅ Nadciśnienie ✅ Choroby układu krążenia ✅ Insulinoopornośc ✅ Cukrzyca ✅ Hipercholesterolemia To, jak będzie wyglądać ta lista zależy wyłącznie od nas. Dlatego wracam do początku posta. Nigdy nie jest ZA PÓŹNO, aby zacząć dbać o to, co kładziemy na nasz talerz. Przeczytajcie na blogu. A w środę kolejny EKSPERT???? #annalewandowska #healthyteam #healthyfoods #blog
A post shared by ???????????????? ???????????????????????????????????????????? (@annalewandowskahpba) on Sep 21, 2020 at 4:57am PDT