View this post on Instagram

Ден 9: Решили сте да #отслабнете❓ Сега отговорете на въпроса: ❓#ЗАЩО❓ Правилната #ЦЕЛ на загуба на тегло е не само "Искам да отслабвам", но в усещания, какво ти почустваш кога ще отслабнеш, какво ще получиш, какъв ще бъде #резултатът... Правилната цел - благосъстояние, постигане на вашите цели, а не други хора. ????Седнете и помислете защо искате да отслабнете! Защо искате това? И запишете на лист хартия! ????Сега, когато искате да ядете торта вечерта ????- отворете този списък и прочетете целта си. Повярвайте ми веднага ще се откажете да ядете???? #transformationwithsofia #bgsofia

A post shared by женско здраве, щастие, красота (@sofia_mazyrenko) on